Nell’allenamento della forza, fare cinque ripetizioni per serie è un modo popolare per guadagnare massa. Nel bodybuilding, tuttavia, dove l’obiettivo è costruire muscoli più grandi il più velocemente possibile, la maggior parte delle persone esegue serie di 8-12 ripetizioni. Quale gamma di ripetizioni stimola una maggiore crescita muscolare? Dovremmo usare intervalli di ripetizioni diversi per …
Quando si è costretti ad andare qualche giorno fuori, che sia per vacanza, lavoro, etc, viene da chiedersi cosa fare se si vuole evitare di far appassire le proprie piante. L’unica soluzione potrebbe sembrare quella di chiedere a un amico o un vicino di annaffiarle, ma ci sono anche altri sistemi. Ma quali sono? Sono …
Arsenio Lupin non è certo l’unico ladro astuto della letteratura. Alcuni anni dopo la comparsa di quest’ultimo, dalla penna degli scrittori Marcel Allain e Pierre Souvestre, nel 1911, nacque Fantomas, protagonista di trentadue romanzi, e poi di vari film televisivi e cinematografici. Ma cosa si sa di Fantomas? Come ha influenzato la cultura di massa?
Chi vuole approfittare della bella stagione per fare delle passeggiate dalla natura, ha l’imbarazzo della scelta tra i vari giardini e parchi, ed uno consigliato è quello del Giardino di Ninfa, a Cisterno di Latina, nell’omonima provincia. Ma cosa c’è da vedere in questo giardino? Quando si può visitare? Come raggiungerlo? Quanto costa un biglietto?
Le stelle hanno affascinato l’uomo da secoli, e per questo è nata l’astronomia, la scienza che studia e spiega gli eventi spaziali, tramite l’osservazione dell’universo. Negli ultimi ottant’anni, grazie alle nuove tecnologie, questo studio ha superato nuove frontiere, soprattutto grazie alle sonde e i satelliti inviati nello spazio. Ma dove si può studiare tale branca …
Il rischio che in casa si sviluppi della muffa causata da un’eccessiva umidità è molto frequente, anche perché ci sono delle zone dell’abitazione che sono più soggette all’azione dell’acqua e alle infiltrazioni. Tra queste c’è sicuramente il bagno, che risulta spesso umido considerando che è un ambiente in cui si utilizza molto l’acqua, sia calda …
Tra i molti problemi che possono affliggere la schiena e le vertebre c’è la discopatia, che può colpire una o più dischi intervetebrali e provoca dolori. Essa comprende varie tipologie di problemi, ma quali sono le sue possibili cause? Come si può trattare? Cosa fare in caso di dolori?
I fiori primaverili portano con sé un senso di rinascita e gioia, riempiendo i nostri giardini di colori vivaci e profumi inebrianti. Tra i più affascinanti e amati, troviamo i tulipani e altre bulbose, che sono una scelta popolare per i giardinieri di ogni livello di esperienza. Questi fiori versatili e dall’aspetto elegante, possono essere …
La Cina è la culla di una cultura millenaria e vi sono nate e/o sviluppate diverse scuole di pensiero, e queste possono aver contribuito a far nascere anche dei detti e proverbi popolari, ma questi possono essere derivati anche da storie e leggende. Ma quali sono le più profonde e significative?
Nell’era digitale in cui viviamo, sempre più persone si affidano agli acquisti online per soddisfare le proprie esigenze. L’e-commerce ha rivoluzionato il modo in cui acquistiamo, consentendoci di accedere a una vasta gamma di prodotti e servizi comodamente da casa nostra oppure ovunque ci si trovi. Tuttavia, quando si tratta di fare acquisti online, ci …
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